Piccoli trucchi per la salute del corpo
Gli oli di cocco e di sesamo calmano la mente.
Il Guru indiano Shri Brahmananda Sarasvati suggeriva ai propri studenti, per il benessere del loro corpo, di oliarsi spesso con olio di sesamo o olio di cocco, come un modo per portare guarigione e tranquillità al sistema nervoso.
Egli suggeriva l'oliatura appena prima di dormire, in modo che l'olio abbia l'opportunità di essere assorbito dalla pelle per favorire la sensazione di calma e tranquillità per il corpo e la mente.
