Il centrifugato che combatte l'influenza
Mix gradevole ed efficace per combattere i mali di stagione.
SLURP E VIA IL RAFFREDDORE
Questa ricetta è ricca di ingredienti contro l'influenza come spinaci, cavoli, carote e zenzero, che vantano tutti una serie impressionante di antiossidanti. La metà di una mela dolcifica quel tanto che basta e rende il succo molto gradevole.
Ingredienti del killer verde del raffreddore (circa una tazza):
- 2 tazze di spinaci
- 1 foglia di cavolo grande
- 1 carota media
- 1 gambo di sedano medio
- 1/2 cetriolo medio
- 1/2 mela media, come ad esempio Gala e Fuji
- 1 pezzo di radice di zenzero fresco
Inserire tutti gli ingredienti nella centrifuga. Mescolare bene e servire subito.
